Abana Plajı, yerel tarihi ve kültürel zenginlikleriyle dikkat çeken bir destinasyon olarak öne çıkıyor. Antik dönemlerden günümüze kadar uzanan köklü geçmişi, bu bölgenin tarihi önemini artırmakta. Plajın çevresindeki kalıntılar, bölgenin tarih boyunca farklı medeniyetlere ev sahipliği yaptığını gösteriyor. Abana'nın varlığı, sadece doğal güzellikleriyle değil, aynı zamanda tarihi dokusuyla da ziyaretçilerini etkiliyor.

Abana Plajı'nın tarihi hakkında kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, Abana'nın tarihi antik çağlara kadar uzanmaktadır. Bölgede Helenistik ve Roma Dönemleri'ne ait kalıntılar bulunması, buranın binlerce yıldır bir yerleşim yeri olduğunu göstermektedir. Osmanlı arşivlerinde Abana ile ilgili geçen ilk veriler 1530 yılına aittir. Bu tarihte, Muhasebe-i Vilayeti Anadolu defterinde Kastamonu livasının beş ilçesinden biri olan Ayandon ilçesine bağlı bir köy olarak Abana belirtilmiştir. Ünlü coğrafyacı Strabon'a göre ise Abana, M.Ö. 7. yüzyılda kurulmuştur.